おにぎりを作って食べよう！からだをつくる大切なごはん。

• 「1日3回食事をすること」
• 「バランスのいい食事をすること」
• 「誰かと共に食事をすること」は、

ごはんを食べる上でどれも大切な役割です！からだをつくる大切なごはん。

食事は健康に過ごすための欠かせない材料です。食を通じて、自分の健康は自分で守ろう！という意識づけのきっかけにもなればいいと思います。

日時　8月22日(木)　場所　金沢八景YMCA保育園

集合  　17：00　解散　  18：00予定　対象　　小学生　30名まで

☆参加費：100円（当日現金にて集めます）

お申込み方法　金沢八景YMCA保育園までお電話または事務所にて受付いたします。定員になり次第締め切りとさせていただきます

★持ち物： 飲み物、お椀、お箸(家庭で使っているものでも、使い捨てのものでも構いません。)

※材料の食材に、必ずアレルギーがないかご確認の上、申込みください

★メニュー★

• 手作りふりかけおにぎり

(コンビニのおにぎり約2つ分)

お米　煮干し　かつお節　ごま　あおさ

しょうゆ　砂糖　酢

• けんちん汁

木綿豆腐　大根　人参　玉ねぎ　しめじ

油揚げ　葉ねぎ　ごま油　かつお昆布だし

しょうゆ　塩